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978-628-02-3481-6

ISBN:

Español

IDIOMA:

2

EDICIÓN:

Crecimiento personal

GÉNERO:

186

PÁGINAS

Tapa blanda

PORTADA:

Blanca Corredor. Psicóloga con más de treinta años de experiencia y Coach Ontológico Profesional. Tras una sólida carrera de más de dos décadas, decidió apostar por la independencia, transformando su práctica profesional en un acompañamiento humano y movilizador. Es conferencista internacional y experta en aprendizaje experiencial y liderazgo. Motivada por su pasión de acompañar a mujeres en su desarrollo personal, los desafíos de la vida cotidiana y su propia búsqueda de consciencia y equilibrio emocional como esposa y madre de dos jóvenes de 17 y 22 años, desarrolló el Modelo ACOGE. Esta metodología, nacida de la necesidad de habitar las emociones en tiempos de crisis, hoy ayuda a miles de personas a conciliarse con su mundo interior. Blanca es una mujer determinada que disfruta el baile, la música, los silencios, la soledad autoelegida y la luz de los atardeceres. Es una convencida de que el bienestar real nace de las conversaciones que nos atrevemos a sostener y el deseo de transformarnos cada día.

Un viaje al encuentro de tus emociones

Blanca Corredor

Un viaje al encuentro de tus emociones, de la psicóloga Blanca Corredor, es una guía práctica para desarrollar la conciencia emocional y mejorar la relación con uno mismo y con los demás. A través del Modelo ACOGE, la autora propone un proceso estructurado para reconocer, aceptar y comprender las emociones, identificar patrones de comportamiento, gestionar las reacciones impulsivas y evaluar el impacto de las decisiones. Más que un libro de autoayuda, ofrece un enfoque profundo que invita a dejar de luchar contra las emociones y utilizarlas como una herramienta de crecimiento personal. También destaca la importancia del diálogo interno y de asumir la responsabilidad emocional para construir relaciones más saludables y conscientes. Con un enfoque claro y humano, este libro ayuda a quienes desean encontrar un equilibrio emocional duradero y transformar sus emociones en una fuente de bienestar y cambio positivo.

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